發佈日期:2012-04-11
是不是停滯期?
當節制飲食體重尺寸超過一個月沒有任何變化,就是停滯期。
 
建議先將ROB草本膠囊停用30天至45天(越久越好)這段期間水要喝足,慢慢調整體質使新陳代謝再提高。
 
於未使用產品期間,每日起床後即飲500cc溫涼開水,並在餐後使用唐辛子,每日需補充維他命B群、一顆月見草油。
 
每日至少飲用3000-4000c.c的水份,以〝少量多次〞的原則,讓水分均衡補充即可!
 
特別注意的是在調整體質時請記得控制飲食習慣唷,還有運動量是勢必再增加!以便迎戰次回的計劃!
 
 
 

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